Suplementos: ¿Realmente los necesitas?
En el mercado encontramos gran variedad de suplementos que prometen mejorar diferentes aspectos de nuestra salud o rendimiento… pero, ¿Cuáles son los que realmente pueden contribuir a tu bienestar, según la evidencia?
Aprende los aspectos más importante que debes tener en cuenta a la hora de elegir un suplemento, que realmente aporte a tu bienestar físico, mental y emocional, ya sea que tengas un objetivo de salud y/o rendimiento.
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